カーブス愛子についてのQ&A

持病の腰痛が悪くならないか心配。

むしろ、腰痛や膝痛が良くなったというお声を多く頂いております。 カーブスの運動では筋力と柔軟性を高めるため、痛みがやわらぐ方が多いです。 また、カーブスの運動機器はリハビリでも使われているものですので、ご安心ください。
（※症状がひどい場合は、体験をされたうえでお医者様にご相談ください。）

どれくらいの期間で効果がでるの？

個人差がありますが、本格的なダイエット効果は3ヶ月くらいです。 時間がかかるように感じるかもしれませんが、これは「体に無理をするダイエット(食事制限など) は本当のダイエットではない」という考えに基づくものです。 本当のダイエットは「脂肪を燃やせる体をつくる」ことです。 カーブスの運動を続けることで太りにくく、やせやすい体をつくります。

何を着ていけばいいのでしょうか…

動きやすい服装であればどんな服装でもＯＫです。 格好の良いスポーツウェアや特別な服装は必要ありません。手近にある動きやすい服装でいらしてください。 また安全のために運動をするときには、シューズの着用もお願いしておりますので、上履きも合わせてお持ちください。（※短パンなどの膝が出てしまうものはご遠慮頂いておりますので、ご了承ください）