パルタウン大富についてのQ&A

毎日忙しいので、なかなか運動する時間が取れないんですが・・・・

カーブスの運動に必要な時間はたったの30分です。
カーブスの運動は最新の運動理論に基づくもっとも効率的なシステムです。 今まで90分かかっていた運動とほぼ同じ効果を30分で得ることができます。 忙しいあなたにぴったりのプログラムです。

疲れやすいタイプなので、筋力トレーニングでのカラダの負荷が心配。

疲れやすい方こそ体験して下さい。
個人個人の筋力や運動経験に合わせて運動をするため、大丈夫です。初めは軽い運動からはじめましょう。 続けていけば筋肉がつき心肺機能も高まるので疲れにくい体に変わっていきます。
また、筋力運動と有酸素運動を交互におこなうカーブスの運動は、疲れが体に残らないように科学的に研究されてきた運動方法です。

フィットネスって若い人のイメージで、なかなか勇気がわきません…

会員の方の平均年齢は、61歳です。
40代～60代の女性が多いですが、皆さん個人個人の体力に合わせてできますので、いくつになっても参加して頂けます。
カーブスは従来の筋肉ムキムキになる為に通うジムとは違い、「いつまでも自分らしく美しく健康でありたい」と考える女性の為に作られた健康体操教室です。